06 November 2012

Stress dan Insomnia Menghambat Diet


Umumnya pendapat mengatakan bahwa jika stress dan kurang tidur, maka seseorang sulit gemuk. Namun kenyataannya adalah seseorang yang sering mengalami stress dan kurang tidur, maka dia akan sulit untuk menurunkan badannya. Program diet yang teah direncanakan dan dijalankan pun akan sia-sia jika anda memiliki masalah dengan tidur dan psikologi anda.

Berdasarkan study yang dilakukan oleh Annals of Internal Medicine, waktu tidur diketahui turut mempengaruhi pengaturan berat badan. Orang yang mendapatkan waktu tidur sedikit bisa mengacaukan program diet yang berpotensi menggagalkannya. Jika dalam sehari hanya tidur kurang dari 6 jam, maka tubuh akan lebih banyak memproduksi ghrelin atau hormon yang merangsang nafsu makan. Perut akan terasa sering lapar.

Untuk itu kombinasi antara yoga, meditasi dan latihan peregangan bisa mensukseskan program diet. Yoga diketahui dapat membantu seseorang mendapatkan waktu tidur yang nyenyak, seperti dikutip dari Timesofindia, Rabu (7/11/2012).

Sedangkan meditasi dan peregangan dapat meringankan ketegangan di tubuh dan mengendurkan kecemasan sehari-hari di dalam tubuh. Kondisi ini tentunya dapat membantu mengurangi stres.

Diet yang sukses harus direncanakan dengan baik dan konsisten. Keinginan untuk melangsingkan tubuh secara cepat malah akan membuat stress yang berujung kegagalan program diet. Kerja yang berlebihan juga bisa menimbulkan stress dan bahkan kurang tidur. Jadi jika anda sedang menjalankan program diet, hindari stress dan insomnia supaya program diet anda berhasil.

Ubud Bali Menjadi Tujuan Wisata Populer di Asia


TripAdvisor.com adalah situs wisata yang membantu pengguna internet dalam mengumpulkan informasi perjalanan. Selain itu juga TripAdvisor memberikan ulasan mengenai objek wisata dan objek pendukungnya seperti hotel, transportasi dan sebagainya.

Baru-baru ini TripAdvisor melakukan survey terhadap pengunjung internet mengenai kota tujuan wisata yang paling populer di ASIA, dan berikut hasilnya:

1. Siem Reap, Kamboja
2. Beijing, China
3. Shanghai, China
4. Chiang Mai, Thailand
5. Male, Maladewa
6. Goa, India
7. Boracay, Filipina
8. Hong Kong, China
9. Hanoi, Vietnam
10. Kathmandu, Nepal
11. Kyoto, Jepang
12. Tokyo, Jepang
13. Singapura, Singapura
14. Ubud, Indonesia
15. Hoi An, Vietnam
16. Luang Praban, Laos
17. Xian, China
18. Ko Phi Phi Don, Thailand
19. Taipei, Taiwan
20. Koh Tao, Thailand
21. Seoul, Korsel
22. Ho Chi Minh City, Vietnam
23. New Delhi, India
24. Varanasi, India
25. Halong Bay, Vietnam

Ada yang membanggakan rakyat Indonesia dari hasil diatas, yaitu Ubud Bali masuk dalam jajaran kota tujuan wisata paling populer di Asia. Hal ini tentunya wajar karena walaupun Ubud adalah kota kecil namun kaya akan museum dan galeri karya seni. Para wisatawan yang datang pun bisa mempelajari kesenian perak. Tidak hanya itu, di Ubud Bali juga ada banyak tempat spa yang bisa turis kunjungi di sana. Objek wisata alam dengan keindahan dan keasliannya, bahkan turis bisa menemukan dengan mudah monyet liar. Variasi objek wisata ini yang menjadikan Ubud sebagai kota tujuan wisata populer di Asia.

05 November 2012

Google Down Menjadi Trending Topic di Twitter


Raksasa internet google menjadi pemberitaan hot trend yang kurang enak, ya di beritakan google down termasuk semua servicenya seperti blogger dan search engine. Entah berita hoax atau saya yang ketinggalan, saya tidak merasakan hal tersebut. Dengan menulis postingan ini sebagai buktinya bahwa google tidak down. Kebetulan hari ini tanggal 6 November 2012 saya online dan beraktivitas dengan google sejak pukul 04.00 wib - sampai sekarang.

Sejak tadi pagi saya mencari informasi tentang kontes SEO yang di selenggarakan oleh Toyota yang bertajuk  fortuner SUV. Ya sebuah kontes yang salah satu parameter kemenangannya adalah menggunakan google.co.id. Tidak seperti kontes lainnya yang mutlak google sebagai jurinya, kontes Toyota Fortuner SUV terbaik ini menilai aspek lainnya seperti gaya penulisan, informasi yang disampaikan dan juga keakuratan data yang disampaikan oleh penulis.

Kontes ini berlangsung antara bulan agustus - desember dan berakhir pada 4 januari 2013 dengan ditandai pengumuman pemenang. Sudah sering kita mendengar kontes seo di bumi nusantara ini, dan google selalu menjadi parameter penilaian. Hal ini wajar selain menguji kepiawaian blogger dalam meningkatkan popularitas situs, juga untuk mengasah naluri menulis yang bermanfaat untuk pengguna internet lainnya.

Biasanya kontes seo identik dengan sampah internet, hal ini karena peserta berlomba-lomba membangun backlink sebanyak-banyaknya tanpa memperhatikan konten yang dihasilkan. Namun kali ini sepertinya tidak akan berlaku lagi karena google lebih memperhatikan kualitas dari konten dibanding lainnya. Bahkan jika over optimasi dengan backlink, bisa-bisa situs tersebut malah di banned oleh google dan hilang dari peredaran mesin pencari terbesar di dunia ini.

Google lebih menyukai backlink natural tentunya dengan kualitas konten yang utama. Google berprinsip situs harus user oriented, dalam artian apakah situs tersebut bermanfaat untuk user internet atau tidak?. Bisa dibayangkan jika google benar-benar down, sepertinya semua aktivitas internet akan berhenti. Sebab semua service google menjadi yang utama untuk user internet, mulai dari google map, gmail, youtube, docs dan sebagainya.

Meskipun ada beberapa alternative lain untuk service-service google tersebut, namun yang utama tetaplah google.

03 November 2012

Tenaga Kerja Outsourcing di Indonesia


Pemerintah dalam hal ini Kementrian Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Menakertrans), memastikan penghapusan tenaga kerja outsourcing di Indonesia. Regulasi baru tentang sistem ketenagakerjaan ini, menurut Muhaimin Iskandar, akan memberikan kepastian hukum dan masa depan para pekerja lepas di tanah air.

"Pengusaha juga tidak perlu khawatir karena aturan baru tersebut tidak akan menutup model sistem pemborongan kerja maupun hubungan kerja langsung melalui perjanjian kerja waktu tertentu," kata Muhaimin.

Pekerja outsourcing hanya boleh diberikan kepada bidang penyedia jasa seperti katering, transportasi, keamanan, cleaning service dan jasa penunjang ourcing pertambangan.

"Di luar lima bidang itu, kita memberikan waktu enam bulan hingga satu tahun bagi perusahaan outsourcing untuk menghentikan kegiatannya. Setelah waktu itu, tidak ada lagi penyedia outsourcing lagi di Indonesia," kata Cak Imin.

Namun, jika peringatan ini tidak diindahkan, Cak Imin menegaskan, akan dilakukan tindakan tegas terhadap perusahaan penyedia jasa pekerja yang tetap membandel tersebut.

"Kita akan memberi sanksi administrasi bahkan hingga pencabutan izin. Untuk sanksi pidana, masih akan diatur dalam undang-undang yang lain," pungkas dia.

Banyaknya demo akhir-akhir ini menjadikan atmosphere bisnis di Indonesia kurang kondusif. Pengusahan mengalami kerugian ratusan juta bahkan milyaran rupiah atas kejadian ini. Pekerja dan pengusaha seharusnya terjalin kerjasama mutualisme, dimana keduanya saling membutuhkan.

02 November 2012

Cleopatra Stratan Zunea-zunea Versi Sunda



Tentunya anda sudah kenal dengan penyanyi cilik termahal di dunia berasal dari rumania, Cleopatra Stratan. Ya dengan lagunya Zunea-zunea, dia menggebrak dunia musik internasional. Anak saya sendiri memiliki 3 video klip yang di download dari youtube. Nah yang ingin saya ceritakan disini adalah bahwa lagu Zunea-zunea di konversi menjadi lagu sunda dengan kendang dan sulingnya yang khas.

Mungkin saya termasuk telat mendapatkan informasi lagu Zunea-zunea versi sunda yang di populerkan oleh Cleopatra Stratan. Tapi setidaknya cukup menghibur ditambah dengan video klip anak-anak yang polos dan culun.

Ciri khas lagu-lagu sunda terdengar sangat kental dalam parodi lagu ini. Namun sayang bahasanya sedikit kasar, padahal lagu ini jelas ditujukan untuk anak-anak. Sangat disayangkan sekali, lagu yang bagus, di aransement musik sunda tetap bagus, pesan yang terkandung di dalamnya juga bagus, tapi bahasanya kurang bagus di dengar anak kecil.

Tapi terlepas dari bahasa tadi, saya salut dengan aransement lagu Cleopatra Stratan Zunea-zunea Versi Sunda, Sangat kreatif!!

01 November 2012

Cara Mengontrol Balita Supaya Menjadi Penurut

Bagi siapapun seorang anak adalah sumber inspirasi yang tiada terbatas. Terlebih di usia BALITA, seorang anak bisa berimajinasi setinggi-tingginya. Namun terkadang ada kelakuan anak yang sulit diatur dan sering menguji kesabaran orangtuanya dengan berbagai macam cara. Tidak memerhatikan dan mendengar ucapan orangtuanya adalah salah satu kelakuan yang terkadang membuat jengkel.

Untuk mengatasi hal tersebut, biasanya orangtua mengandalkan ancaman atau hukuman agar anak menuruti apa yang orangtua mau. Sifat egois anak lebih tinggi dari siapapun, hal ini wajar karena merupakan pembentukan karakter. Namun jika hal ini dibiarkan, bisa saja si anak menjadi pemilik karakter yang salah yang bisa menjadi masalah di masa depan.

24 October 2012

Kisah Inspiratip di Hari Raya Idul Adha


Sebuah kisah inspiratip di hari raya Idul Adha ini saya dapatkan ketika sedang berjalan-jalan di forum adsense-id.com. Tempat saya belajar ilmu marketing, namun juga ternyata terselip kisah inspiratip yang sangat memotivasi jiwa. Kalau dilihat dari kronologisnya, kisah inspiratip ini terlihat seperti pengalaman hidup. Namun terlepas dari kebenaran cerita ini, kisah yang disampaikan sangat memotivasi untuk mulai berubah dalam memandang kehidupan.

Baiklah, tanpa basa-basi, mari kita langsung ke TKP:
Seorang pedagang hewan qurban berkisah tentang pengalamannya: Seorang ibu datang memperhatikan dagangan saya. Dilihat dari penampilannya sepertinya tidak akan mampu membeli. Namun tetap saya coba hampiri dan menawarkan kepadanya, “Silahkan bu…”, lantas ibu itu menunjuk salah satu kambing termurah sambil bertanya,”kalau yang itu berapa Pak?”.

“Yang itu 700 ribu bu,” jawab saya. “Harga pasnya berapa?”, Tanya kembali si Ibuu. “600 deh, harga segitu untung saya kecil, tapi biarlah…… . “Tapi, uang saya hanya 500 ribu, boleh pak?”, pintanya. Waduh, saya bingung, karena itu harga modalnya, akhirnya saya berembug dengan teman sampai akhirnya diputuskan diberikan saja dengan harga itu kepada ibu tersebut.

Sayapun mengantar hewan qurban tersebut sampai kerumahnya, begitu tiba dirumahnya, “Astaghfirullah……, Allahu Akbar…, terasa menggigil seluruh badan karena melihat keadaan rumah ibu itu.

Rupanya ibu itu hanya tinggal bertiga, dengan ibunya dan puteranya dirumah gubug berlantai tanah tersebut. Saya tidak melihat tempat tidur kasur, kursi ruang tamu, apalagi perabot mewah atau barang-barang elektronik,. Yang terlihat hanya dipan kayu beralaskan tikar dan bantal lusuh.

Diatas dipan, tertidur seorang nenek tua kurus. “Mak…..bangun mak, nih lihat saya bawa apa?”, kata ibu itu pada nenek yg sedang rebahan sampai akhirnya terbangun. “Mak, saya sudah belikan emak kambing buat qurban, nanti kita antar ke Masjid ya mak….”, kata ibu itu dengan penuh kegembiraan.

Si nenek sangat terkaget meski nampak bahagia, sambil mengelus-elus kambing, nenek itu berucap, “Alhamdulillah, akhirnya kesampaian juga kalau emak mau berqurban”.

“Nih Pak, uangnya, maaf ya kalau saya nawarnya kemurahan, karena saya hanya tukang cuci di kampung sini, saya sengaja mengumpulkan uang untuk beli kambing yang akan diniatkan buat qurban atas nama ibu saya….”, kata ibu itu

Kaki ini bergetar, dada terasa sesak, sambil menahan tetes air mata, saya berdoa , “Ya Allah…, Ampuni dosa hamba, hamba malu berhadapan dengan hamba-Mu yang pasti lebih mulia ini, seorang yang miskin harta namun kekayaan Imannya begitu luar biasa”.

“Pak, ini ongkos kendaraannya…”, panggil ibu itu,”sudah bu, biar ongkos kendaraanya saya yang bayar’, kata saya.

Saya cepat pergi sebelum ibu itu tahu kalau mata ini sudah basah karena tak sanggup mendapat teguran dari Allah yang sudah mempertemukan dengan hambaNya yang dengan kesabaran, ketabahan dan penuh keimanan ingin memuliakan orang tuanya…….

Untuk mulia ternyata tidak perlu harta berlimpah, jabatan tinggi apalagi kekuasaan, kita bisa belajar keikhlasan dari ibu itu untuk menggapai kemuliaan hidup. Berapa banyak diantara kita yang diberi kecukupan penghasilan, namun masih saja ada kengganan untuk berkurban, padahal bisa jadi harga handphone, jam tangan, tas, ataupun aksesoris yg menempel di tubuh kita harganya jauh lebih mahal dibandingkan seekor hewan qurban. Namun selalu kita sembunyi dibalik kata tidak mampu atau tidak dianggarkan.

Oleh : Ust. Aidil Heryana
Sumber: adsense-id.com
Setelah membaca kisah diatas, betapa malunya diri ini. Selalu mengeluh dan terkadang mengabaikan apa yang diperintah-Nya, meski jika dibandingkan dengan kisah diatas, kehidupan saya insyallah jauh lebih baik. Astaghfirullah, mohon ampun ya Allah.

23 October 2012

Bahaya Pencurian Data di Aplikasi Android

Android adalah sebuah sistem operasi berbasis mobile yang dikembangkan oleh google. Kemunculan sistem operasi android begitu fenomenal dan menjadi primadona bagi produsen mobile communication seperti handphone. Kepopuleran android jauh mengalahkan sistem operasi mobile lainnya seperti blackberry OS buatan RIM atau Symbian produk dari Nokia. Namun seperti hukum alam, ada semut ada gulai, bermunculanlah aplikasi yang berbasis android. Dan dari ribuan aplikasi android tersebut, beberapa diantaranya adalah program jahat yang dapat mencuri data pelanggan aplikasi tersebut. Hal ini setidaknya disampaikan oleh sejumlah ilmuwan yang melakukan uji coba terhadap 13.800 aplikasi Android yang populer di masyarakat.

 Dari sekian banyak aplikasi yang ada di Google Play Store, para peneliti menemukan bahwa, 8% di antaranya mampu mencuri data pribadi seperti informasi perbankan, akun jejaring sosial, dan lainnya. Dari 8% aplikasi tersebut juga tidak lolos standar proteksi dari modus serangan man in the middle, yaitu jenis serangan yang akan merekam seluruh data yang dikirim atau diterima saat perangkat berkomunikasi dengan situs, atau aplikasi di dunia maya.

 Dengan beberapa teknik sederhana, para peneliti itu menemukan bahwa sejumlah aplikasi ternama di Google Play Store terbukti bisa dimanfaatkan untuk:

  • Merekam secara rinci akun yang dipakai untuk login ke rekening bank online, email, jejaring sosial, hingga ke jaringan perusahaan. 
  • Menonaktifkan aplikasi keamanan di ponsel atau mengelabuhi mereka untuk dikenali sebagai aplikasi yang tidak berbahaya. 
  • Memasukkan script tertentu ke dalam sistem yang bisa membuatnya mengambil alih kendali. 
Aplikasi tersebut juga bisa dipakai penyerang untuk mengelabui korban saat bertransaksi online. Para peneliti tersebut mengklaim bahwa seluruh aplikasi itu sudah di-download oleh jutaan pengguna Android, sehingga dinilai besar sekali kemungkinan pencurian data terjadi. Sayangnya para peneliti tersebut tidak menyebutkan aplikasi android mana saja yang dimaksudkan diatas, dan Google juga belum merespons soal temuan tersebut.

22 October 2012

Cara Sehat Melakukan Diet di Akhir Pekan


Artikel saya kali ini mengenai cara sehat melakukan diet di akhir pekan, pasti sudah dinanti oleh para pembaca sekalian. Ya, akhir pekan atau liburan selalu menjadi hal menyenangkan bagi siapapun, terkecuali bagi orang-orang yang sedang melakukan diet. Hal yang wajar karena kebanyakan program diet yang sudah dijalankan menjadi gagal karena banyaknya godaan baik dari teman atau lingkungan sekitar. Untuk mengatasi hal itu, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk menjaga program diet anda tetap berjalan meski sedang liburan.

Liburan selalu menjadi momen untuk memanjakan diri, tapi tidak bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Liburan atau ahir pekan adalah sebuah tantangan karena sering menjadi penghalang dan penyebab gagalnya program diet. Bila tak ingin berat badan justru naik saat akhir pekan, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan: 

Tetap Bangun Pagi
Akhir pekan identik dengan bermalas-malasan di tempat tidur. Namun bangun siang dan bermalas-malasan hanya akan membuat Anda lemas dan tidak bertenaga. Cobalah tetap bangun pagi meski di akhir pekan. Anda bisa bangun lebih siang tapi sebaiknya tidak lebih dari 2 jam.

Selalu Sarapan Pagi Hari
Melewatkan sarapan sering dianggap sebagai taktik penurunan berat badan yang cukup efektif. Sayangnya, hal tersebut justru dapat merugikan tubuh. Jangan lewatkan sarapan, karena makan sesuatu setelah bangun tidur dapat meningkatkan metabolisme sebanyak 10 persen.

Hindari Makan di Restoran
Makanan di restoran cenderung lebih tinggi kalori dan karbohidrat, sehingga akan lebih sulit untuk mengontrol berapa banyak Anda makan. Sebelum akhir pekan dimulai, sediakan makanan sehat di kulkas dan lemari sehingga Anda tidak akan tergoda berbelanja makanan lain.

Lakukan Olahraga di Luar Ruangan
Saat akhir pekan seseorang akan memiliki waktu lebih banyak untuk berolahraga, untuk itu cobalah melakukannya di luar ruangan. Hal ini akan membuatnya merasa lebih energik, membakar lemak serta lebih cenderung untuk terus melakukannya.

Banyak Minum Air Putih
Minuman manis seperti soft drink, jus botolan, teh manis benar-benar dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Cobalah perbanyak minum air putih dan kurangi minum minuman manis, meski saat liburan.

20 October 2012

Belanja Barang Bermerek Berharga Miring di Malaysia


Johor Bahru - Siapa yang tak senang banyak barang bermerek? Sayangnya, untuk memiliki barang seperti ini Anda harus merogoh kocek agak dalam. Tapi di Malaysia, Anda bisa membeli barang bermerek dengan harga cukup miring. Dimana ya? Adalah Johor Premium Outlet (JPO) surga belanja barang bermerek yang ada di Malaysia. Berada di Jalan Premium Outlet, Indahura, Kulai Jaya, Johor Bahru, Malaysia, JPO menjadi destinasi baru para turis yang datang ke Negeri Jiran Ini.

Berbeda dengan mal yang mengumpulkan outlet dalam satu atap, JPO lebih mirip kompleks perbelanjaan 2 lantai, dengan outlet yang berdiri di atas bangunan sendiri. Datang ke sana, Anda bisa melihat ada banyak toko yang diberi nama sesuai merek barang yang dijual. Sebut saja Gucci, Charles and Keith, Guess, Burberry, dan Fossil. Sebuah menara besar bertuliskan Johor Premium Outlet seolah menjadi penjaga JPO, yang setia mendampingi siang malam. Masuk lagi ke dalam, Anda langsung dihadapkan dengan deretan pertokoan yang nyaman. Suasana bersih, nyaman, dan tenang langsung menghampiri setiap pengujung yang datang.

Kesan sejuk juga terasa di sana lewat rerumputan hijau yang ada di taman mininya. Di lantai satu, Anda langsung dihadapkan dengan jejeran outlet yang siap didatangi satu-persatu, sebut saja Burberry dan Polo. Tak mau kalah dengan lantai 1, naik ke lantai 2 Anda langsung dihadapkan dengan Fossil, Levi’s, Charles and Keith, Guess, dan Adidas. Sekilas mungkin Anda berpikir barang yang dijual di outlet ini mahal-mahal. Nyatanya? Hampir semua toko mengobral habis barang yang dijual. Tak tanggung-tanggung, diskon 70% diberikan hampir seluruh outlet.

Artikel ini dikutip dari detik travel.

16 October 2012

Hakim Terjaring Razia Narkoba


Sudah bobroknya moral sebagian bangsa Indonesia, bahkan seorang hakim terjaring razia narkoba sore ini. Indonesia kembali terhenyak dengan apa yang tarjadi hari ini, seorang hakim Puji Wijayanto tertangkap basah berpesta sabu dan inex bersama dua orang temannya dan empat orang wanita pemandu lagu. Hampir semua kalangan sudah di rambah oleh Narkoba. Tidak hanya kalangan remaja dan pelajar, narkoba juga sudah memasuki kalangan artis yang seharusnya menjadi panutan. Polisi juga pernah menangkap basah pejabat dan wakil rakyat karena kasus ini.

Dalam seminggu ini saja berita mengenai narkoba hampir menyaingi berita tentang KPK vs Polisi. Sebelumnya heboh dengan Novie Amelia model cantik pengguna extaci yang menabrak 7 pengguna jalan. Lalu kemudian pembahasan mengenai narkoba pun semakin panas. Para pakar menyalahkan pemerintahan yang kurang tegas memerangi narkoba. Bahkan presiden SBY pernah memberikan grasi kepada Indonesia syurga gembong narkoba dengan pemotongan masa tahanan dan pengurangan hukuman dari hukuman mati menjadi hukuman seumur hidup.

Terkait hal ini, sulit sekali bagi anak-anak jaman sekarang mencari figur untuk dicontoh. Media televisi adalah media informasi yang paling dekat dengan anak. Sedangkan konten dari media ini lebih banyak sesatnya dibanding mendidik. Berita kriminal, gosip artis, drama hiperbola (sinetron) yang ceritanya tidak masuk akal selalu menghiasi televisi setiap hari. Jika saja orangtua tidak bisa memberikan contoh atau teladan kepada si anak, maka hancurlah negara ini di masa depan.

Ini sudah DARURAT!!! Pemerintah harus segera bertindak membenahi perusak bangsa. Hukum mati para pengedar dan produsen obat haram. Perbaiki undang-undang pertelevisian, ya minimal pengawasan siaran televisi lebih diperketat lagi.

15 October 2012

PILGUB JABAR Menjadi Pemilihan Gubernur Artist


Tidak lama lagi Jawa barat akan melangsungkan pemilihan gubernur, dan yang menarik disini adalah bakal calon gubernurnya adalah para artist. Dede Yusuf yang sekarang menjabat wakil gubernur jawabarat di usung oleh partai demokrat. Kemudian kemungkinan besar Dedi Mizwar yang aktor kawakan ini akan digandeng oleh Ahmad Heryawan atau biasa dipanggil Kang Aher. Tidak hanya itu, Rieke Diah Pitaloka santer akan mewakili PDIP untuk bersaing dengan para artis lainnya. Meski kemungkinannya kecil, Rachel Maryam disebut akan mewakili Partai Gerindra. Dedi Dores juga akan maju sebagai calon independent walaupun pada akhirnya menarik pencalonannya sebagai calon independent karena sudah mendapat dukungan dari partai, sayangnya Dedi Dores tidak menyebutkan partai mana yang mengusungnya.

Selain artis-artis diatas, PILGUB JABAR juga diramaikan oleh pejabat lainnya seperti Kang Yance yang sekarang mejabat sebagai Bupati Indramayu, dicalonkan oleh partai GOLKAR. Wakapolri juga akan ikut pertarungan sebagai wakil dari PDIP.

Yang ingin saya komentari disini adalah kemampuan para artist tersebut dalam menjalankan tugasnya sebagai Gubernur ataupun Wakil Gubernur Jawabarat. Jangan sampai keikutsertaan para artist tersebut hanya untuk meningkatkan elektabilitas kemenangan. Perang artist di PILGUB JABAR semoga murni menjadi pelayan publik dan bukan hanya semata untuk menaikan popularitas saja.

13 October 2012

Indonesia Menjadi Syurga Bagi Pengedar NARKOBA!


Dua hari lalu Model Cantik Novie Amelia dipastikan menggunakan extaci oleh kepolisian setelah melalui test urine. Novie Amelia adalah model cantik yang menabrak 7 pengguna jalan di Taman sari termasuk di dalamnya adalah polisi lalu lintas yang sedang bertugas.Novie Amelia menjadi salah satu pengguna NARKOBA di kalangan selebritis. Hal ini menunjukan bahwa peredaran NARKOBA di Indonesia sudah sangat mengkhawatirkan.

Tentu saja tidak ada asap kalau tidak ada api. Merajalelanya peredaran NARKOBA di Indonesia tidak terlepas dari peranan pemerintah yang kurang mendukung pemberantasan obat haram ini. Seminggu lalu marak beredar 2 Gembong Narkoba mendapat keringanan hukuman dari Hakim, yang seharusnya mendapat hukuman mati. Setelah ditelusuri lebih jauh lagi, ternyata Presiden juga ikut memberikan grasi kepada pengedar narkoba.

Peranan orangtua dan sekolah tentu menjadi yang paling bertanggung jawab terhadap pergaulan dan pemilihan lingkungan yang salah para remaja. Namun nasi sudah menjadi bubur, seharusnya pemerintah bisa memperbaiki hal ini dengan memberikan hukuman berat bagi pengedar dan juga pembuat NARKOBA. Mata rantai peredaran narkoba harus diputus dengan mematikan sumbernya. Salah satu caranya dengan tidak memberikan ampun kepada para pengedar. Hal ini kalaupun tidak memberikan efek jera, setidaknya bisa menghambat peredaran narkoba jenis apapun.

Konon katanya narkoba ini adalah easy money sehingga di sinyalir ada oknum-oknum yang memanfaatkan hal ini. Untuk itu, pemerintah harus berani membersihkan instansi terkait seperti kejaksaan, hakim dan juga sistem pemberian pengampunan dari presiden. Indonesia harus bersih dari obat-obat terlarang kalau generasi mudanya ingin berprestasi. Tidak ada tawar menawar untuk hal ini, HUKUM MATI para pengedar dan rehabilitasi korbannya.

10 October 2012

Meningkatnya Penderita Gangguan Jiwa di Dunia

Gangguan jiwa atau bisa dikatakan depresi adalah perasaan sedih yang berkelanjutan selama 2 minggu atau lebih yang bisa mengganggu sekolah, pekerjaan atau kegiatan sehari-hari di rumah.

Para ahli kesehatan mengatakan tidak ada daerah yang terbebas dari gangguan mental dan sekitar 5 persen dari populasi di dunia menderita depresi dalam waktu 1 tahun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan bahwa secara global di seluruh dunia, saat ini ada 350 juta orang terkena gangguan jiwa.

"Ini bukanlah penyakit di negara-negara maju, tapi itu adalah fenomena global yang terjadi pada kedua jenis kelamin dan dipopulasi kaya maupun miskin," ujar Dr Shekhar Saxena, kepala departemen kesehatan jiwa WHO di Jenewa, dikutip dari Medindia.

"Depresi telah ada selama berabad-abad, tapi kita tidak melakukan apa-apa tentang hal itu. Rasa malu memiliki kondisi ini membuat kurang dari setengah orang depresi menerima pengobatan yang dibutuhkan," ujar Dr Saxena.

Dr Saxena mengungkapkan saat ini sudah ada pengobatan yang efektif untuk depresi. Hanya saja petugas kesehatan perlu lebih jeli lagi dalam melihat tanda-tanda depresi pada pasien. Dampak paling buruk depresi dapat menyebabkan bunuh diri. Meskipun itu bukan satu-satunya penyebab, tapi hampir 1 juta nyawa hilang setiap tahunnya dan lebih dari setengahnya mengalami depresi.

WHO menjelaskan salah satu cara terbaik untuk mengobati depresi adalah berbicara secara terbuka tentang hal ini. Serta obat-obatan bukanlah satu-satunya solusi untuk depresi.

02 October 2012

Trend Online Shoping di Indonesia


Tidak salah google memilih membuka kantor resminya di Indonesia, analisa mereka bahwa pertumbuhan internet marketing di Indonesia akan berkembang pesat, terbukti benar. Pengusaha internet di indonesia berkembang sangat pesat, situs toko online berjamuran, baik pribadi maupun korporasi. Tidak hanya itu, aktivitas transaksi online pun bertambah. Ya, tidak saja menggunakan situs untuk berjualan secara online, tapi internet marketer indonesia juga menjajakan jualannya melalui forum dan media sosial seperti facebook dan twitter.

Trend online shoping di indonesia tidak hanya bergerak dibidang penjualan produk saja, melainkan juga dibidang jasa. Pembuatan situs, jasa optimasi situs, jasa pembuatan aplikasi dan lain sebagainya. Bahkan tidak sedikit pengusaha internet yang mempromosikan situs, produk atau jasanya melalui program iklan seperti adword yang mana nantinya akan ditampilkan di google adsense.

Sayangnya pertumbuhan seperti ini tidak disertai dengan perbaikan fasilitas internet. Pemerintah dan pihak yang terkait kurang bisa membaca peluang bagus ini. Harga koneksi internet di indonesia masih bisa dibilang mahal dan sulit. Hanya kota-kota besar saja yang bisa merasakan koneksi internet cepat dan lumayan murah.  Meskipun saat ini provider-provider komunikasi sudah mulai melirik peluang ini, namun harga yang mereka berikan cukup mahal dan kurang sebanding dengan fasilitas yang mereka berikan. Itupun terkadang ada masalah dalam hal jaringan, artinya koneksi yang di dapatkan tidak stabil.

Zalora, Toko Bagus, Berniaga adalah beberapa situs toko online besar di Indonesia. Mereka tidak hanya promosi melalui media online, bahkan mereka juga berani membayar mahal untuk beriklan di TV. Semoga saja dengan pertumbuhan pesat ini, pemerintah bisa memberikan fasilitas yang lebih baik karena devisa yang dihasilkan untuk pemerintah cukup tinggi. Seperti kita tahu, internet adalah media tanpa batas yang bisa diakses kapan saja dan dimana saja.

30 September 2012

Imunisasi Sebagai Investasi Kesehatan Bagi Anak


Imunisasi merupakan bentuk investasi kesehatan anak berupa pembentukan kekebalan tubuh terhadap suatu jenis penyakit. Ada beberapa macam vaksin yang wajib diberikan kepada anak untuk menjaga keseahatannya di masa depan, seperti Hepatitis, Polio, BCG dan sebagainya. Untuk saat ini pemberian imunisasi dapat dilakukan di tempat-tempat pelayanan masyarakat seperti RS, Posyandu, klinik rumah bersalin atau di bidan-bidan praktek dan dokter praktik.

Pentingnya imunisasi bagi anak, maka pemerintah memberikan subsidi untuk beberapa vaksin termasuk di dalamnya adalah vitamin. Namun walaupun demikian, tidak sedikit para orangtua yang kurang menyadari pentingnya imunisasi. Untuk beberapa kasus, para orangtua tidak tahu bahwa pemerintah memberikan subsidi untuk imunisasi dan berasumsi bahwa pemberian imunisasi hanyalah buang-buang uang. Padahal pengobatan jauh lebih mahal dibandingkan melakukan pencegahan.

Imunisasi diberikan secara terjadwal dan harus tepat waktu. Berikut jadwal pemberian imunisasi yang informasinya bisa dengan mudah didapatkan di bidan praktek ataupun puskesmas.


Sekali lagi, imunisasi adalah salah satu investasi kesehatan bagi anak di masa depan. Tidak hanya pemerintah atau petugas kesehatan saja yang wajib menanamkan pemikiran seperti ini kepada masyarakat. Tapi juga kita sebagai warga yang pernah tahu mengenai imunisasi ini, untuk memberikan pemahaman tentang pentingnya imunisasi. Pengobatan ketika terkena penyakit lebih mahal dibanding usaha kita untuk membawa anak ke dokter atau puskesmas terdekat.


29 September 2012

Pengguna Facebook Ilegal Di China


China adalah salah satu negara yang ketat memberlakukan pemakaian internet untuk warganya. Mereka adalah bangsa yang kreatif, lebih mendahulukan produknya dibanding produk lainnya. Ya wajar, itu sifat dari pemerintahan sosialis. Terkait dengan pembahasan yang akan saya sampaikan, tercatat ada 36,5 juta member facebook yang berasal dari China. Padahal seperti kita tahu, Facebook dan twitter adalah beberapa situs yang di blokir di China.

Dilansir oleh Bloomberg, 36.5 juta pengguna facebook di  china menggunakan media proxy untuk bisa mengakses facebook, ini adalah berdasarkan survey yang dilakukan oleh GlobalWebIndex. Bisa dibayangkan jika pemerintahan china memperbolehkan facebook masuk ke negaranya, bukan mustahil kalau china akan menjadi pengakses facebook terbesar di dunia. Utuk itu, sebagai gantinya pemerintahan china lebih mengutamakan Weibo sebagai situs jejaring sosial untuk warganya.

Seperti kita tahu, beberapa tahun lalu tidak hanya facebook dan twitter yang di blok oleh pemerintahan china, bahkan google juga di tolak masuk China. Sebagai gantinya mereka mempunyai mesin pencari sendiri pengganti google.

Itulah salah satu kehebatan pemerintahan China. Pemerintahnya konsisten dan kuat sehingga menjadikan warganya lebih kreatif. Ini patut di tiru oleh negara kita Indonesia :D

28 September 2012

Wisata Air Panas Gunung Galungung


Wisata air panas gunung galunggung merupakan salah satu tujuan wisata terdekat dan termurah di Tasikmalaya. Ya jarak dari rumah saya saja hanya sekitar 15km dan dapat ditempuh dalam waktu kurang lebih 1 jam. Apahhh??? Pasti sudah saya duga, ya karena jalan atau fasilitas transportasi menuju area wisata air panas gunung galunggung sangatlah jelek, kalau tidak ingin dikatakan hancur!!

Tidak hanya jalanan yang rusak dan berbatu, tapi juga pelayanan dinas pariwisata disana tidak begitu baik. Sebagai contoh pada saat musim lebaran kemaren, setelah cape melakukan perjalanan karena harus sambi jugling (jalanan berbatu), kami dihadapkan antrian di loket pintu masuk. Waktu itu dikasih satu lembar karcis, disata tertera Rp. 4.000,- Dinas Pariwisata Tasikmalaya. Tapi pada kenyataannya saya harus membayar Rp. 8.000,- karena menurut petugasnya saya dibonceng suami saya. Tapi ketika diminta satu lembar karcis lagi, petugas menolak dengan asumsi itu bisa digunakan untuk dua orang. Lucu, saya tidak mengerti bagaimana bentuk pertanggungjawaban petugas terhadap karcis yang digunakan dengan setoran yang dibayarkan ke kas negara.

Tidak hanya itu, beberapa meter sebelum area utama wisata air panas gunung galunggung, saya dipalak lagi oleh petugas parkir sebesar Rp. 2.000,-. Padahal jelas disana tertulis Rp. 500,-. Kemudian saya parkirkan motor dan ditarik lagi oleh petugas sebesar Rp. 1.000,-

Kemudian kamipun masuk ke area air panas gunung galunggung. Penuh sumpek dan kamipun malas untuk ikut nimbrung di selokan air panas gunung galunggung. Kamipun berjalan trus menuju keatas, disana ada lagi loket masuk dengan plang PTPN dengan biaya masuk Rp. 10.000,-/orang. Sayapun tanya, dan petugas disana menjelaskan bahwa area ini adalah area yang dikelola oleh PTPN, lokasi lebih private dan tidak penuh. Padahal masih berada di kawasan/area wisata air panas gunung galunggung. Seperti ada dua kepemilikan atau dualisme antara dinas perhutanan dengan pariwisata.

Begitulah keadaan di wisata air panas gunung galunggung, tidak terkelola dengan baik dan tidak profesional. Padahal potensi wisata gunung galunggung sangat bagus, selain bisa diakses dari tiga pintu masuk, juga gunung galunggung sangat terkenal secara historis. Secara kasar mata potensi korupsi petugas sangat terlihat jelas dari bentuk pertanggung jawaban ticket masuk dan parkir.



27 September 2012

Mitos Tentang ASI dan Banyak Makan


Banyak yang salah menilai mengenai mitos tentang ASI dan banyak makan terhadap ibu menyusui. Orangtua selalu memberikan nasihat kepada ibu baru melahirkan untuk lebih banyak makan supaya ASI yang dihasilkan juga lebih banyak. Ternyata nasihat seperti ini perlu dipahami lagi, dan tidak sepenuhnya benar. Setidaknya ini yang saya dapatkan informasi dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia.

"Itu salah satu mitos juga. Kebutuhan makanan ibu menyusui memang lebih tinggi sedikit, tapi tidak butuh terlalu banyak," keterangan pertama dari Deputy Chairwoman Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), Nia Umar.

26 September 2012

Informasi Memperlambat Datangnya Menopause


Menopause adalah fenomena alami tubuh wanita dan pasti terjadi, yang membedakan hanya cepat atau lambatnya proses tersebut terjadi. Tapi tak sedikit wanita yang galau dan depresi menghadapinya, karena ketika masa itu tiba artinya tubuh wanita sudah tidak lagi mampu memproduksi hormon reproduksi, yang dampaknya bisa bermacam-macam termasuk ke kehidupan seksual.

Baru saja saya mendapat informasi seputar menopause yang saya yakin juga akan bermanfaat bagi pengunjung yang berlangganan subscribe di blog saya ini. Menopause terjadi secara alami, namun faktor lingkungan juga ikut mempengaruhi, yang menyebabkan wanita bisa mengalami menopause dini.

25 September 2012

Mengurangi Kebiasaan Buruk Ngemil


Mempunyai kebiasaan ngemil, kurang baik terutama bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet. Kebiasaan ngemil sering terjadi pada sore hari dan malam, dan dari hasil studi yang dilakukan para ilmuwan Inggris kepada 1.250 partisipan menunjukkan, 62% responden paling kuat hasrat makannya di sore hari, khususnya di rentang pukul 15.00 - 15.30.

Berbagai macam alasan diberikan responden terkait dengan kebiasaan mereka ngemil di rentang waktu tersebut. Dari 62% tersebut, 56% responden merasa ingin makan di sore hari karena stres, 26% karena bosan di dalam kantor, dan 8% mengaku karena tergoda makanan lezat yang dibawa atau ditawarkan rekan-rekan kerjanya. Untuk itu, Anda perlu lebih waspada dan menjaga kedisiplinan dalam berdiet pada jam-jam tersebut. Caranya tidak sulit, ini tipsnya seperti dilansir Fit Sugar.

24 September 2012

Positif Thinking Kunci Utama Hidup Bahagia


Banyak film ataupun buku bahkan motivator yang mengatakan bahwa Positif Thinking adalah kuni utama hidup bahagia. Setidaknya dari beberapa film, buku dan tokoh motivator yang pernah saya baca, lihat dan dengarkan. Film "Yes, Man!" yang dibintangi oleh Jim Carrey...The Secret yang merupakan ilustrasi dari buku "The Secret". Tokoh-tokoh seperti Mario Teguh, Ippo Sentosa dan lainnya selalu mengajarkan atau menyarankan kepada kita untuk selalu berfikir positif atau Positif Thinking dalam menghadapai kehidupan.

Hal ini juga dikuatkan dengan sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Melbourne Institute of Applied Economic and Social Research yang menganalisa data pada pola makan, olahraga dan kepribadian pada lebih dari 7.000 orang. Hasilnya menyimpulkan bahwa orang yang optimis merencanakan masa depannya cenderung memiliki pola makan yang sehat, lebih banyak berolah raga, mengurangi rokok dan menghindari minuman keras.

Menurut Professor Deborah Cobb-Clark dari Melbourne Institute, riset yang dilakukannya menunjukkan hubungan antara tipe kepribadian yang dimiliki seseorang dengan gaya hidup sehat.

"Penelitian kami menunjukkan adanya pengaruh langsung antara kepribadian seseorang dengan bagaimana dia menjalani gaya hidup sehat," ujarnya, seperti dikutip dari Health Me Up.

Menurut Deborah, obesitas yang banyak terjadi seharusnya dapat mengubah kebiasaan pola makan masyarakat. Memiliki pemahaman psikologis mengenai pola makan dan kebiasaan berolah raga adalah hal utama yang diperlukan untuk mengerti tentang obesitas.

Penelitian tersebut juga menemukan fakta bahwa pria dan wanita memiliki pandangan berbeda tentang keuntungan dari gaya hidup sehat. Pria menginginkan hasil yang terlihat secara fisik dari pilihan hidup sehat mereka, sedangkan wanita lebih menikmati gaya hidup sehat setiap harinya.

Jadi manfaat dari Positif Thinking bukan hanya sekedar teori, sudah terbukti secara ilmiah melalui penelitian. Jika anda ingin memiliki pola hidup sehat, sering-seringlah tanamkan pemikiran "Ya! Saya bisa!" ketimbang "Ya sudah, terima nasib saja". Sikap optimis bisa membuat tubuh Anda lebih sehat. Sedangkan orang yang berpikiran pesimis dan lebih menggantungkan hidup pada keberuntungan dan nasib, cenderung menjalani kehidupan yang tidak sehat.




22 September 2012

Mengajarkan Anak Tentang Jantung Sehat

Penyakit jantung adalah penyakit yang paling ditakuti oleh semua umur manusia. Penyakit jantung tidak mengenal usia dan kapanpun siap merenggut nyawa seseorang. Berdasarkan hal tersebut, penyakit jantung disebutkan sebagai penyebab nomor satu terhadap kasus kematian akibat penyakit tidak menular di dunia. Penyakit jantung timbuk akibat gaya hidup yang tidak sehat sejak kecil, sehingga untuk mencegahnya perlu ditekankan atau diajarkan kepada anak betapa pentingnya memiliki jantung yang sehat.

Beberapa hal yang perlu diajarkan kepada anak mengenai cara menjaga jantung agar tetap sehat, antara lain:

Mengenalkan bahaya penyakit jantung
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat yang rata-rata kasusnya terjadi setiap 25 detik. Kebanyakan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat akibat konsumsi makanan cepat saji.

Oleh karena itu perlu dikenalkan dan diajarkan bagaimana cara hidup yang sehat kepada anak. Kurangi makanan cepat saji, hindari makanan yang mengandung pengawet dan lain sebagainya. Selain itu juga sebagai orangtua, kita harus menjaga dan mengontrol pola makan dari si anak.

Ajarkan kebiasaan makan yang sehat
Makan yang sehat tidak harus berarti mahal atau makan dengan rasa hambar yang biasanya tidak disukai anak-anak. Biasakan anak untuk banyak mengkonsumsi makanan yang megandung biji-bijian, sayuran dan buah-buahan. Kita harus kreatif jikalau si anak kurang suka dengan rasa atau bentuknya. Mungkin dengan mengkreasikan bentuk sesuai dengan kesukaan si anak. Kebiasaan baik yang telah diajarkan sejak kecil akan terbawa hingga dewasa dan bermanfaat bagi kesehatan jantungnya hingga tua.

Ajak anak berolahraga
Kegiatan berolahraga selain juga dapat mengajarkan kepada anak kebiasaan yang baik, juga keuntungan bagi kita karena badan ikut bergerak. Ajak anak untuk berolahraga ke taman atau lapangan karena biasanya anak menyukai tempat-tempat tersebut. Kunci terpenting adalah membuat anak banyak gerak.

Jika anak sudah mengetahui bagaimana cara menjaga jantungnya tetap sehat dengan cara-cara diatas, maka nantinya akan menjadi kebiasaan si anak untuk selalu menjaga gaya hidup yang sehat sehingga terhindar dari penyakit jantung.





19 September 2012

Menghargai Hak Dasar Anak

Seperti halnya orang dewasa, anak-anak pun memiliki hak dasar atau hak asasi manusia. Seorang anak juga memiliki keinginan dan hasrat untuk bisa berkembang dan beraktifitas sesuai dengan harapannya. Tugas orangtua adalah membimbing dan mengarahkannya, bukan melarang atau membatasi. Kesalahan yang sering dilakukan oleh orangtua terkait pelanggaran HAM terhadap anak diantaranya adalah pelarangan dan pengintimidasian.

Contoh sederhana pelanggaran HAM terhadap anak: Ketika anak susah makan, sewajarnya orangtua akan merasa khawatir, namun terkadang bertindak berlebihan. Misalnya saja memarahinya, menakutinya, atau bahkan memukulnya.

Awas!!! Kalau tidak makan nanti digondol syetan.
Perkataan simple seperti diatas untuk menakuti-nakuti si anak supaya mengikuti apa yg orangtua mau, adalah salah menurut saya. Hal ini akan mempengaruhi psikologi si anak ketika sudah besar nanti. Memori anak sangat kuat dan masih bersih. Jadi ketika di jejali pemikiran yang kurang baik seperti diatas, maka memorinya akan selalu mengingatnya sampai dewasa. Inilah salah satu faktor terjadinya phobia.

Solusi dari masalah ini adalah dengan mengalihkan perhatian si anak. Bisa saja dengan alternative mengganti jatah makannya dengan hal-hal yang biasanya si anak sukai. Misalnya saja diganti dengan roti atau makanan padat lainnya yang banyak mengandung energi. Solusi lainnya mungkin dengan memberikan achievment kepada si anak. Contoh: Ayo nak makan! Kalau makan ini habis, nanti kita pergi jalan-jalan.

Buatlah perasaan si anak senang, maka hampir dipastikan semua yang kita inginkan akan dilakukan si anak tanpa memerlukan kekerasan.

13 February 2012

Kesalahan Mendasar Dalam Mendidik Anak


Kesalahan mendasar dalam mendidik anak terkadang tidak dirasakan oleh para orangtua, khususnya orangtua yang baru memiliki anak. Tanpa disadari, sikap dan cara didik kepada anak justru membuat mereka stres. Kadangkala terlalu memanjakan mereka, itu juga tidak baik bagi perkembangkan mereka.

Berikut ini ada 5 kesalahan mendasar dalam mendidik anak:

Tidak ada waktu - Kesibukan orangtua terkadang melupakan anak. Ini adalah kesalahan mendasar pertama dalam mendidik anak. Komunikasi dengan anak penting, supaya orangtua menjadi prioritas utama ketika si anak mempunyai masalah.

Terlalu royal memberi hadiah - Pemberian hadiah kepada anak sebaiknya dilakukan atas pamrih. Misalnya saja ketika anak berprestasi disekolah, berikanlah hadiah. Atau ketika si anak memiliki sikap yang baik dalam rentan waktu tertentu. Hal ini dimaksudkan untuk menanamkan motivasi kepada anak supaya mempunyai sikap bekerja keras dan pantang menyerah.

Membandingkan-bandingkan - Jangan pernah membandingkan anak satu dengan yang lainnya, sekalipun dengan suadaranya. Kondisi ini akan membuat anak semakin merasa tidak layak dan minder. Setiap anak memiliki kemampuan berbeda, jadi lebih baik Anda memberi motivasi dan dukungan terhadap potensi yang ada padanya.

Terlalu dibebani - Anak juga butuh istirahat dan dicharge. Ibarat baterai, kegiatan yang padat setelah sekolah seperti les, kursus dan lainnya sudah cukup membebani mereka. Jadi, berilah mereka waktu menyalurkan hobi, apakah olahraga, mendengarkan musik atau bahkan tidur.

Terlalu menuntut - Setiap orangtua selalu menginginkan yang terbaik dari anaknya, namun jangan menjadikan anak terbebani. Motivasi si anak jika mendapatkan sesuatu hal tidak sesuai harapan, hal ini akan menjaga anak supaya tidak stress.